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[月经]
牛奶 蜂蜜 轻松缓解痛经
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日期：2007-12-14 01:09:00
点击：123 评论：0
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相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消
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[月经]
痛经女性应忌哪些食物（图）
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日期：2007-11-29 02:24:24
点击：101 评论：0
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忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
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[月经]
女性如何自我按摩防治痛经
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日期：2007-11-13 01:47:23
点击：95 评论：0
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不少女性都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。
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[月经]
低脂蔬菜餐,可减轻月经痛
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日期：2007-11-02 01:07:02
点击：37 评论：0
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根据统计, 大约有 10%左右的年轻女性必须每月忍受严重的经痛, 许多人因此被迫要休假好几天, 除了吃药以外, 现在有科学家开始研究能否经由饮食或其它自然方法, 来减缓经期的疼痛
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[月经]
12种消除痛经简单方法
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日期：2007-11-02 01:05:36
点击：59 评论：0
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女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素(prostaglandins)，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。
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痛经怎样护理
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日期：2007-07-28 17:38:24
点击：16 评论：0
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痛经药膳疗法
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日期：2007-07-28 17:38:22
点击：25 评论：0
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