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女性外生殖器是一个敏感和重要的部位,它通过阴道和腹腔相连,并有分泌物排出,又和尿道、肛门比邻,易受感染,所以外生殖器的清洁很重要。但很多女性不知如何保持外生殖器清洁,频繁清洗或使用各种洗液清洗,往往造成外生殖器及生殖道的异常。
女性在日常生活中应从以下几方面来保持外生殖器清洁:
(1) 内衣裤的选择:内衣裤适宜选择纯棉或真丝质地,其吸汗及通气性好;不宜选择化纤质地的内衣裤,其刺激皮肤且通气性差,容易导致细菌、真菌的滋生。
(2) 卫生巾及卫生护垫的选择:选择质量及声誉好的厂家的产品,如果使用后觉得外生殖器部位不舒服,最好立即更换,因为人的皮肤敏感性不同,不同女性应根据自身情况选择卫生用品。
(3)合理清洗:女性阴道是酸性环境,能抑制很多细菌不繁殖,保护阴道的正常菌群,维持着阴道的内环境的问题,这对于防止感染是非常重要的。如果用碱性比较大清洗剂,就会中和阴道包括皮肤表面弱酸的环境,破坏了阴道的内环境,可能会引发真菌、细菌、病毒的感染。 外生殖器的清洗不宜用刺激性强的及碱性比较大的洗液束清洗,但是单纯用清水清洗的话,有时达不到清洁的效果,所以最好选用一些中性洗涤液。清洗不宜太频繁,夏天一般1-2天洗一次,冬天2-3天洗一次,如果清洗过度皮肤会出现干燥、瘙痒。
(4) 平时注意外阴清洁,养成大便后用纸从前向后擦的习惯,更要注意经期卫生。
(5) 如发现白带增多,有臭味或带血及外阴奇痒都是不正常现象,需要到妇产科检查原因,如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎或其他细菌性炎症。
女性如何保持外生殖器清洁?
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